Как научиться слушать и понимать любимого человека?

Определите то, как вы слушаете

Понаблюдайте за собой, или попросите своих знакомых описать, то как вы слушаете.

Перебиваете ли вы своего партнера? Даете ли вы ему высказаться? Может быть вы делаете поспешные выводы? Какие ошибки вы допускаете?




Обратная связь

В общении принимают участие, минимум два человека, один из которых говорит, а другой в это время – слушает. Периодически они меняются ролями. Давайте своему близкому человеку обратную связь, если вы не понимаете, о чем он говорит, дайте ему это понять. Можно задавать уточняющие вопросы, а можно активно отражать то, что вы слышите и просить поправить, если вы истолковали слова неверно.

Будьте внимательны к невербальным сигналам

На протяжении всего разговора поддерживайте невербальный контакт. Примите открытую, доброжелательную позу. Развернитесь к любимому человеку, если необходимо подойдите ближе. Расстояние между вами не должно быть преградой для общения.

Отслеживайте невербальные проявления собеседника. Наблюдайте за выражением лица, за тем как часто он смотрит на вас.

Сосредоточьтесь

Если хотите добиться успехов в общении, вам нужно будет научиться концентрировать свое внимание. Постарайтесь исключить всевозможные помехи. Отключите телефон, постарайтесь отгородиться от внешнего шума. Избегайте блуждание ваших мыслей далеко от темы обсуждения.

Постарайтесь понять чувства близкого человека

Все что говорит ваш партнер, бывает окрашено в определенный эмоциональный фон. Будьте внимательны и постарайтесь понять настоящие чувства.

Одобрительное отношение и понимание

Если вы хотите, чтобы говорящий с вами человек был искренен, раскрылся по-настоящему, то дайте ему почувствовать свое одобрение. Собеседник должен почувствовать ваше понимание, это поможет снять напряженность и неуверенность в общении.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пятнадцать + 9 =