Омега-3

Полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в нормализации кровяного давления, кровеносных сосудов и замедлении образования в них атеросклеротических бляшек. Омега-3 также влияет на хорошее функционирование бронхов. Укрепляет иммунную систему, улучшая состояние и состав слизистых организма. Участвует во многих процессах жизнедеятельности организма, влияет на эффективность работы следующих органов: сетчатка глаз, сердце мозг.
Прежде всего, Омега-3 известна, как мощный антиоксидант, который является отличной профилактикой раковых заболеваний. Тем более недавние исследования показали, что люди потребляют недостаточное количество этого вещества. Хотя Омега-3 отличный помощник в борьбе с депрессией. Также эта кислота способна помочь при следующих заболеваниях: артроз, псориаз, астма, остеопороз, сахарный диабет, рак груди, болезнь альцгеймера, рак простаты. Из-за того, что эта кислота почти не образуется в наших организмах, она должна поступать вместе с приемами еды, а ее исключение из рациона может привести к ухудшениям в работе организма. Нормальное функционирование головного мозга, состояние волос, ногтей и кожи, а также сердечно-сосудистая, репродуктивная и иммунная системы могут нуждаться именно в этой кислоте.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *