Польза лука

  • Лук богат серосодержащими соединениями, помогающими противодействовать различного рода токсинам
  • Входящие в состав лука фитонциды являются хорошим антибактериальными противомикробным средством. Для защиты полости рта от бактерий, пожуйте одну стрелку зеленого лука
  • Эффективность лука убивать бактерии и вирусы делает его практически незаменимым для поддержания иммунной системы и противодействия авитаминозу. Защиту иммунитета обеспечивает содержание каротина, витамина В1 и витамина С, кальция, натрия и фосфора. Все эти вещества могут поддерживать нормальную работу сердца и нервной системы, сосудов мозга .
  • Флавоноиды в составе лука препятствуют образованию раковых клеток
  • Мужчины могут использовать лук, как возбуждающее и тонизирующие средство. Также он прием в пищу лука снизит риск рака предстательной железы
  • Лук помогает и при нарушениях сна. Съешьте лук перед сном, заедая его веточками петрушки или укропа, чтобы избавиться от запаха и наслаждайтесь крепким сном

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *