Вредные привычки, отнимающие много времени

Есть ли у вас вредные привычки?

Первое, что приходит в голову, когда нам задают такой вопрос. Это сигареты  и алкогольные напитки. Что еще можно считать вредными привычками? И от чего еще стоит избавиться?




Социальные сети. Это лидер вредных привычек. Социальные сети поглотили нас. Знакомо ли вам это, зайти на минутку и очнуться через час, просматривая фотографии малознакомых людей. Избавляйтесь от этих пожирателей времени! Если по своей работе вам необходимо использовать социальные сети, составляйте себе четкий план, куда зайти, что посмотреть, сколько времени потратить, каких результатов добиться.

Телевизор

Давно пора избавиться от него. Последуйте примеру одного моего преподавателя из университета – выкиньте его. Обещаю, у вас появится свободное время, которое вы сможете потратить на изучение языков, спорт, саморазвитие.

Компьютерные игры

Прекрасный способ забыть о проблемах, о стрессе, а также о своих мечтах и свободном времени. Такой же поглотитель времени, как социальные сети и телевизор. Сломайте все свои диски. Играйте в настоящую жизнь!

Шоппинг

Для снятия стресса или поднятия настроения. Наверняка это поможет вам снять стресс. Наверняка это оставит вас без денег. Попробуйте заменить шоппинг для поднятия настроения, на полезную привычку.

Проанализируйте, что еще вам дарит позитивные эмоции. Может быть, это спорт или теплая ванна с морской солью, или общение с любимой подругой, чашечка вкусного чая с травами, вечерняя прогулка. Ищите интересные варианты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

11 + восемь =