Полезные свойства хвои. Приготовление отвара

Сосна и пихта, ель и кедр избавляют от зубной боли, укрепляют иммунитет, помогают снять усталость, борются с целлюлитом. Хвоя содержит в себе витамины РР, Е, К, аскорбиновую кислоту, микроэлементы (кобальт, железо, марганец), а также эфирные масла. Благодаря такому составу, отвары Читать далее »

Яблочный сок. Полезные свойства

Яблочный сок. Его полезные свойства давно доказаны лабораторными исследованиями. Исключительная полезность яблочного сока определяется, конечно, высоким содержанием в нем углеводов, сахара, органических кислот, дубильных веществ, микро- и макроэлементов, минеральных солей и витаминов. В данной статье речь пойдет о натуральных свежевыжатых Читать далее »

Кому и чем полезна морская капуста?

Все мы знаем, что морская капуста очень полезное растение, но этим, обычно, вся информация и ограничивается. Сегодня я расскажу для кого и чем она полезна. Дети Для детей особенно важна правильная работа щитовидной железы, поскольку сбои в ее работе приводят Читать далее »

Полезное питание для ума и тела

Вы чувствуете себя не слишком комфортно в последнее время? Ощущаете некую эмоциональную напряженность? Прислушайтесь к своему организму, скорее всего он пытается донести до вас какую-то очень важную информацию. Как организовать правильное здоровое питание? Изучите продукты, которыми вы питаетесь Нет, не Читать далее »

7 овощных соков, полезных для здоровья

Натуральные овощные соки — кладезь витаминов и питательных веществ. Кроме того, овощные соки обладают потрясающими полезными свойствами. Употребление соков поможет вам насытить организм необходимыми веществами и улучшить ваше здоровье. Свежевыжатые овощные соки содержат витамины, минералы и ферменты. Питательные вещества легко впитываются Читать далее »

Продукты богатые железом

Железо является одним из важнейших минералов для нашего организма: оно играет важную роль для переноса кислорода к тканям и для образования многих ферментов. Железо является важным питательным элементом, чей дефицит может вызвать опасность для здоровья. Поэтому так важны продукты богатые железом. Наши тела Читать далее »

Гранат

Благоприятные эффекты граната Богатый необходимыми питательными веществами для нашего здоровья гранат является фруктом с антиоксидантными, противораковыми, мочегонными свойствами и омолаживающими свойствами. Его красные зерна содержат калий и минеральные соли. Гранат выполняет детоксикацию организма из-за содержания полифенолов. Также он может противодействовать атеросклерозу и сердечно — сосудистым Читать далее »

Чечевица. Благоприятные эффекты

Исследование диетологов подтверждают многие профилактические качества (особенно хороша чечевица против рака толстой кишки и желудка) и терапевтические (в первую очередь антиоксидантные функции и способность снижать «плохой» холестерин) этого вида бобовых культур. Полезные свойства чечевицы Богата питательными свойствами, важными для здоровья. Богата растительными белками. Также она содержит много Читать далее »

Продукты, помогающие перенести сильную жару

Сильная жара и повышение температуры требуют от нас ограничить продукты с высоким содержанием жира и заменить их легкой пищей, богатой водой для пополнения жидкости и борьбы с обезвоживанием. Салаты, постное мясо, рыба, пюре из бобовых, йогурты, фруктовые коктейли и особенно фрукты и овощи, богаты не только Читать далее »

Продукты для похудения

Вы можете похудеть без необходимости прибегать к сильнодействующей диете. Вам помогут продукты для похудения и хороший, здоровый рацион питания, состоящий из фруктов, овощей, зерновых, бобовых и других здоровых продуктов питания на ежедневной основе и не забывать о физической активности. Какие же продукты для похудения наиболее эффективны? Читать далее »

Страница 3 из 5
1 2 3 4 5