Продукты, помогающие перенести сильную жару

Сильная жара и повышение температуры требуют от нас ограничить продукты с высоким содержанием жира и заменить их легкой пищей, богатой водой для пополнения жидкости и борьбы с обезвоживанием. Салаты, постное мясо, рыба, пюре из бобовых, йогурты, фруктовые коктейли и особенно фрукты и овощи, богаты не только Читать далее »

Борьба с осенним стрессом

Беспокойство, усталость и стресс приходят к нам из-за стола. Такие болезненные состояния как нервозность, беспокойство, потеря внимания, желудочно-кишечные проблемы, бессонница часто встречаются осенью, в самый трудный сезон. Возвращение к работе, к школе и к повседневной рутине, в условиях все большей экономической неопределенности, Читать далее »

Свойства чеснока. Рецепты

Западная медицина тоже не прошла мимо уникального соединения полезных свойств, подаренного нам природой. Знаменитый французский микробиолог Луи Пастер в 1858 году впервые обратил внимание на то, что активные компоненты чеснока убивают болезнетворные бактерии. По-настоящему научное изучение свойств чеснока началось только в Читать далее »

Страница 2 из 2
1 2