Антиоксиданты. Самые богатые источники. Рекомендуемые нормы

Антиоксиданты – замечательные соединения предупреждающие развитие проблем с сердечно-сосудистой системой, поддерживающих хорошее зрение и молодость. Городские жители, живущие в условиях загрязненной среды (курение, выхлопы автомобилей) особенно остро нуждаются в продуктах, содержащих больше количество антиоксидантов. Молодость, здоровый внешний вид, общий тонус Читать далее »

Хурма и атеросклероз

Ежедневное употребление в пищу всего лишь одного плода хурмы средней величины (100 г) значительно снижает риск заболевания атеросклерозом. Хурма более надежно укрепляет сосуды, чем традиционное яблоко. К такому выводу пришла доктор Шела Гринстайн (школа фармакологии при Еврейском университете, Иерусалим), проводившая Читать далее »

Омега-3

Полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в нормализации кровяного давления, кровеносных сосудов и замедлении образования в них атеросклеротических бляшек. Омега-3 также влияет на хорошее функционирование бронхов. Укрепляет иммунную систему, улучшая состояние и состав слизистых организма. Участвует во многих процессах жизнедеятельности организма, влияет Читать далее »

Овощи

Овощи являются одними из самых полезных продуктов. Овощи могут быть представлены в виде корнеплодов, листьев, плодов и клубней. Например, томат ничто иное как ягода, но в силу вкусовых особенностей его зачастую приравнивают к овощам. Овощи нужны для нормального функционирования организма Читать далее »

Страница 5 из 5
1 3 4 5