Подлива из куриной печени — Здоровое питание

Подлива из куриной печени

Подлива из печени – прекрасная альтернатива гуляшу из мяса. Блюдо замечательно сочетается с разными гарнирами, но при этом намного быстрее готовится. Вкусная подливка из куриной печени готовится очень легко.

Подлива из куриной печени — ингредиенты:

  • Печень куриная
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Мука
  • Соль
  • Зелень

 





Приготовление:

— Первым делом ставим кипятиться чайник — нам потребуется кипяченная горячая вода для подлива.

— Куриную печень промываем,нарезаем на небольшие кусочки и убираем в холодильник.

— Ставим разогреваться сковороду и приступаем к овощам — Лук нарезаем полукольцами (либо кубиками), морковь натираем на средней терке.

— На разогретую сковороду наливаем растительное масло и обжариваем лук.


— Затем к луку добавляем морковь,перемешиваем и обжариваем.

— Обжаренные овощи выкладываем на тарелку.

— На сковороду добавляем немного растительного масла и выкладываем куриную печень.

— Теперь дело муки-берем чайную ложку муки и присыпаем печень,перемешиваем и присыпаем еще одной ложкой муки.

— Таким образом наша печень будет покрыта мукой,что позволит обжариться печени до корочки.

— Печень жарим на открытой сковороде до готовности. Затем к печени добавляем обжаренные овощи и перемешиваем. Солим и добавляем специи по вкусу.

— Теперь в сковороду добавляем кипяток из чайника,перемешиваем и дожидаемся кипения.


— Как только подлива из куриной печени закипит, добавляем мелко нарезанную зелень,и,убавив огонь до минимума,оставляем подлив под крышкой на 15-20 минут.

— Подавать такой подлив из печени можно с любимым гарниром — Картофельным пюре,гречневой кашей или с макаронами.