Фруктовый смузи с мюсли

мюсли со смузи

Манговый йогурт, банан и персики придают этому фруктовому смузи невероятный аромат. А мюсли делают напиток более густым и сытным.

Время приготовления: 10 минут

95 ккал / 100 г

Ингредиенты на 2 порции:

  • Питьевой йогурт — 300 г
  • Мюсли — 50 г
  • Тростниковый сахар — 5 г
  • Банан 1 шт.
  • Персики 1 шт.

 

Приготовление:

1. Вымойте персик, очистите банан — чем они спелее, тем вкуснее будет смузи. Нарежьте фрукты произвольными кусочками. Положите в чашу блендера.

2. Влейте в чашу питьевой йогурт. Положите мюсли — подойдут и сырые, и запеченные (гранола). При желании добавьте немного тростникового сахара.

3. Взбейте ингредиенты в пюре и разлейте готовый фруктовый смузи в стакан. Сверху посыпьте орешки или мюсли. Подавайте на завтрак или в качестве перекуса.

Приятного аппетита!



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

семнадцать − пять =