Депрессия – ваше второе имя? Будем менять!

Странно выходит – когда близкий, испытывающий частые депрессии, не может найти выход из ситуации, он начинает нас раздражать унылым видом, пессимистическим настроем и унылыми темами. Но ведь никто не застрахован от такого состояния, правда? Возможно, для данного состояния есть определённые причины. Учёные утверждают, что депрессия – полезна для здоровья. Что касается нашего мнения, то «умные головы» забыли уточнить периодизацию этого «положительного» состояния. 




Депрессия имеет несколько стадий, первая стадия – это эмоциональная. Если вы знаете причину своей апатии, то эмоционально переживаете свою неудачу. Вторая стадия – физиологическая. Подавая негативные эмоции, нервные импульсы настойчиво передают негативную информацию мозгу, после чего он также отказывается работать слаженно. Поэтому, начиная с плохого настроения, ваш организм отвечает вам тем же – бессонница, отказ от еды, латентное состояние. 

Для того, чтобы возвратиться к цветущей жизни, выясните причины своего поражения, своего подавленного настроения, а также, вспомните дни, которые повлияли на подобный настрой. Когда ответ найден, проанализируйте, почему произошло именно, так или иначе. В этом случае, не пытайтесь пока себя пожалеть, так как истинной причины вы ещё не знаете. Научитесь объективно оценивать свои действия.

Итак, если же вы нашли ошибку в своей деятельности, не отчаивайтесь – теперь вы знаете «своего врага», а значит «вооружены». Мы уверены, что вы тот человек, который не останавливается на достигнутом, поэтому искорените этот недостаток и докажите своё превосходство. Когда человек знает своей недостаток, он знает, к чему стремиться, у него есть стимул к преодолению препятствий. Есть же вторая сторона медали – депрессия вызвана неудовлетворённым образом жизни, плохим здоровьем. Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя внимательно, осознайте, что вы были рождены с любовью. Почему вы не можете так же относиться к себе? 

Вы здравомыслящий, кто-то не обладает такой возможности, многие имеют отклонения. У вас прекрасная внешность, многие люди нуждаются только в ней, у вас есть стремления и желания. К сожалению, далеко не все заинтересованы в самосовершенствовании. Почему вы грустны? Перед вами открыт весь мир, чтобы вы смогли покорить любую вершину!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемь + 10 =