Гвоздика (пряность)

Гвоздичное дерево — вечнозеленое дерево, которое принадлежит к семейству миртовых. Высушенные бутоны этого дерева обладают полезными свойствами и являются известной пряностью. Это растение культивируется уже более 2000 лет.  Использование гвоздики

Соль

Соль и ее чрезмерное потребление. Сокращение потребления соли важно для того, чтобы оставаться здоровым.  Средняя индивидуальная доза соли среди взрослого населения составляет около 11 граммов для мужчин

Солодка и корень солодки. Полезные и лечебные свойства

Солодка представляет собой ароматическое вещество известное с древних времен. Она славится своими многочисленным оздоровительным преимуществам. Она добывается из растения, богатого полезными свойствами и произрастающего в южной части Европы и может достигать

Приготовление в фольге

Удобный и универсальный способ приготовление в фольге позволяет не потерять витамины и минералы. Этот способ приготовления пищи поможет сохранить питательную ценность пищи.  Для сохранения питательных веществ также

Польза специй

Специи идеально подходят для того, чтобы обогатить вкус ваших блюд. Специи не добавляют калорий в нашей пище и являются настоящими союзниками нашего здоровья. Именно поэтому эксперты по питанию советуют

Польза слив

В летнее время из-за высоких температур, необходимо контролировать уровень калия в организме. Особенно, если вы занимаетесь спортом. Есть риск избыточного устранения вместе с потом этого минерала, который выполняет

Нут: полезные свойства и рецепт гамбургера

Нут состоит из клетчатки, белка — до 20%, жира — до 6% и углеводов — до 50%. Большинство жиров  являются ненасыщенными, то есть, омега-3 жирные кислоты, которые

Польза мяты. Рецепты

Благотворное воздействие мяты известно с древних времен благодаря своим полезным свойствам. Мята является растением, произрастающим в любое время года, которое также может легко выращиваться в саду или в горшках. Его листья,

Полезные свойства меда

Холод, кашель, ослабление иммунной системы, сезонные недуги  прибывают вовремя, с первым холодом. Мы можем бороться с ними с помощью использования природных ресурсов. В частности, мед является источником энергии и жизненной силы. Это

Маш-салат

Маш-салат  является идеальным  весенним салатом богатым питательными веществами и  полезными для здоровья свойствами. Характеризуется  продолговато-круглыми листьями ярко-зеленого цвета, сгруппированными в маленьких пучках.  Как правило, он культивируется в зимний период,

1 45 46 47 48 49 52