Рецепт приготовления салата из фруктов

Салат из фруктов — очень вкусный и легкий салат для желудка, а главное очень полезный за счет большого количества витаминов. В кулинарии существует очень много способов приготовления салата из фруктов. В основном их заправляют йогуртом, сметаной, сливками. Наш салат из Читать далее »

Витамин C. Источники, роль в организме, суточная норма

С химической точки зрения, витамин С или аскорбиновая кислота является родственным глюкозе органическим соединением. Растворим в спирте и воде и нестоек к тепловой обработке. Выглядит как белый порошок и имеет кисловатый вкус. Роль в организме: С точки зрения биологии, аскорбиновая Читать далее »

Средиземноморская или нордическая диета. Какая эффективней?

Диетологи из разных стран мира в последнее время популяризировали диету под названием «средиземноморская диета». Но скоро ее сменит новая диета под названием «нордическая», так как она является более полезной и дает лучшие результаты, стоит отметить, что обе диеты не являются Читать далее »

Как приготовить смузи?

1. Банан-основа. Перезревшие бананы отлично подойдут (после появления на шкурке банана нескольких коричневых пятнышек). Бананы будут основой вашего коктейля. После их добавления ваш смузи станет мягким, густым, сытным, нежным. Бананы всегда дешево стоят и их можно приобрести в течении всего года. Также эти Читать далее »

Яблочный сок. Полезные свойства

Яблочный сок. Его полезные свойства давно доказаны лабораторными исследованиями. Исключительная полезность яблочного сока определяется, конечно, высоким содержанием в нем углеводов, сахара, органических кислот, дубильных веществ, микро- и макроэлементов, минеральных солей и витаминов. В данной статье речь пойдет о натуральных свежевыжатых соках, Читать далее »

Полезные свойства фейхоа. Как едят фейхоа? Рецепты

В фейхоа большое содержание йода, легко усваиваемое организмом человека, за счет того, что этот фрукт накапливает водорастворимые соединения йода. Внутренняя мякоть фейхоа по вкусу напоминают клубнику и киви, иногда даже ананас, в основном на рынках продают еще недоспевшие плоды. Лучше подождать Читать далее »

Кому и чем полезна морская капуста?

Все мы знаем, что морская капуста очень полезное растение, но этим, обычно, вся информация и ограничивается. Сегодня я расскажу для кого и чем она полезна. Дети Для детей особенно важна правильная работа щитовидной железы, поскольку сбои в ее работе приводят Читать далее »

Перепелиные яйца. Рецепты

Рецептов, в составе которых присутствуют яйца, огромное количество, но в основном, яйца куриные, а перепелиные вытеснили на второй план, хотя и полезных качеств в них имеется намного больше. Если есть возможность готовить домашние перепелиные яйца, то помимо вкусовых ощущений, вы Читать далее »

Польза кедровых орехов

Кедровые орехи — это семена сибирской кедровой сосны. Кедр настоящий, имеет семена мелкие и несъедобные, поэтому рассматривается как обычное хвойное дерево, хоть и обладает некоторой декоративностью. Нас же интересует польза кедровых орехов, которые добываются из шишек кедровой сосны, растущей в Читать далее »

Питание поможет избавиться от прыщей

От прыщей, как правило, страдают подростки в период полового созревания, но это не значит, что взрослые надежно застрахованы от их появления. У взрослых людей прыщи чаще всего появляются на фоне каких-либо гормональных изменений или других проблем в организме. Как же Читать далее »

Страница 47 из 55
1 45 46 47 48 49 55