Чудесные свойства черники

благотворное влияние при венозной недостаточности и ломкости капилляров, благодаря действию дубильных веществ, витаминов и антоцианов, которые укрепляют эластичность и тонус кровеносных сосудов улучшение зрения, в частности, ночного видения, благодаря витаминам, полезным для глаз, которые также помогают в случае катаракты и диабетической ретинопатии вяжущее, Читать далее »

Отруби

Например, добавление в рацион 17—45 г пшеничных отрубей приводит к увеличению массы фекалий с 79 до 228 г в сутки и сокращению времени транспорта с 57,8 до 40,3 ч. Что касается, консистенции фекалий, то у лиц, потребляющих пищу, дающую много Читать далее »

Клюква

На самом деле, несмотря на скромные размеры в клюкве, как правило, содержится много полезных веществ,  что наделяет клюкву превосходными свойствами для здоровья. Среди ее компонентов мы найдем: флавоноиды, в том числе антоцианы танины фруктовые кислоты пектины иридоиды витамин С витамин А витамин Е фолиевая Читать далее »

Очищающее питание. Расписание и рецепты

Мы питаемся избыточно калорийной пищей (при небогатом ассортименте), довольствуемся суррогатами не очень высокого качества. В нашем рационе все меньше натуральных продуктов, к тому же мы часто переедаем. Поэтому растет число людей с лишним весом, рано стареющих, страдающих заболеваниями, связанными с Читать далее »

Голод и аппетит

Голод — это великий страж нашей жизни. Он заставляет организм, нуждающийся в пище, искать и заготовлять ее. Голод — естественное проявление физиологической потребности, и, когда его нет, мы можем считать, что отсутствует и физиологическая потребность, его порождающая. Он ощущается пропорционально Читать далее »

Чеснок — полезные свойства. Натуральное средство для иммунитета!

Чеснок полезные свойства

Западная медицина пристально изучает полезные свойства чеснока, подаренного нам природой. Знаменитый французский микробиолог Луи Пастер в 1858 году впервые обратил внимание на то, что активные компоненты чеснока убивают болезнетворные бактерии. По-настоящему научное изучение свойств чеснока началось только в 70-х годах нашего Читать далее »

Спраутс или проросшее зерно

Спраутс — это пророщенные зерна, семена, семечки, орехи. В проросших зернах ученые обнаружили неизмеримо больше витаминов, чем в выросших из них затем растениях. В моей жизни был такой счастливый период, когда я в течение нескольких месяцев могла каждый день есть Читать далее »

Сколько витаминов употреблять?

Применение витаминов и минеральных комплексов должно основываться на четких научных представлениях об их конкретной роли и механизме действия в организме. Витамины могут оказать положительный эффект только в том случае, если болезнь связана с их дефицитом или сопровождается им. Основоположник отечественного учения Читать далее »

Диабет и рацион

Работая в 1990 году в одном из лучших центров США по лечению алкоголизма и наркомании «Лейксайд Тритмент Сента», я обратил внимание на то, что питание пациентов здесь коренным образом отличалось от стандартной американской диеты. Из рациона были исключены многие общеупотребляемые Читать далее »

Вино для долгожителей

Вино - напиток для долголетия!

Во французском городе Лионе есть местечко, которое, судя по всему, обожают белые крысы. Еще бы! Здесь в лаборатории доктора Рено они могут попробовать настоящее белое «бургундское», и не просто попробовать, а пить его каждый день!  Все так и есть! Сорок Читать далее »

Страница 46 из 48
1 44 45 46 47 48