Крыжовник. Иммуномодулирующая ягода

Я хочу остановить ваше внимание именно на самых обычных и привычных фруктах- ягодах, растущих практически на любом огороде. Потому что, как правило, мы недооцениваем полезные качества того, что всегда у нас под рукой. Например, крыжовник, так называемый северный виноград. Хорошо Читать далее »

Творог: полезные свойства, рецепты творога и вкусных блюд

Творог, известный человеку с древних времен, очень полезный для детей и взрослых. Этот кисломолочный продукт получают путем сквашивания молока с дальнейшим удалением сыворотки. В зависимости от жирности молока творог может быть жирным, полужирным или обезжиренным. Творог – очень полезный продукт. Читать далее »

Салат из свежих помидоров

Люди, употребляющие помидоры в пищу, проявляют настоящую заботу о своём организме – ведь свежие помидоры улучшают аппетит и налаживают всю систему пищеварения человека. Зрелые плоды томатов можно посоветовать включить в свой рацион практически всем людям. Невысокая энергетическая ценность этих плодов Читать далее »

Укрепляем иммунитет

Сильная иммунная система — лучшая защита от различных вирусных инфекций. Приведем несложные рекомендации, которые помогут его поддержать. Важнейший фактор — сбалансированное питание. Для правильной работы иммунной системы организм нужно обеспечивать всеми необходимыми веществами. Нехватка всего лишь одного элемента пробьет серьёзную Читать далее »

Спаржа с чесноком

Спаржа – это уникальный по вкусовым качествам и полезным свойствам продукт. Блюда из нее полезны для почек, печени, мочевыводящих путей, для стимуляции работы сердечно-сосудистой системы, для снижения кровяного давления, нормализации перистальтики кишечника, успокоения ревматических болей, снятия усталости и т. д. Читать далее »

Ананас. Полезные свойства

Ананас – это очень популярный фрукт на просторах каждой страны. В супермаркетах такого добра навалом. В магазинах продаются не только свежие ананасы, но также и консервированные, которые являются не менее вкусными. Ананас – это очень полезный фрукт, который рекомендуется употреблять Читать далее »

Консервируем пользу

Очень приятно открыть баночку огурцов холодной зимой или испить чаю с вареньем собственного приготовления! Вот несколько советов, для того чтобы сделать максимально полезными свои заготовки. Овощи и фрукты теряют со временем свои полезные свойства, и консервирование тоже не поможет нам Читать далее »

Оригинальный рецепт японского кани салата

Чтобы приготовить кани салат, возьмите ингредиенты: крабовое мясо (200 г); огурцы свежие (150 г); водоросли морские маринованные (100 г); икру тобико разных цветов: красную, черную, желтую (по 2 ч. л.); японский майонез (по вкусу). Способ приготовления Подготовить несколько бумажных впитывающих Читать далее »

Полезные свойства хвои. Приготовление отвара

Сосна и пихта, ель и кедр избавляют от зубной боли, укрепляют иммунитет, помогают снять усталость, борются с целлюлитом. Хвоя содержит в себе витамин C, витамин E, РР, К, микроэлементы (кобальт, железо, марганец), а также эфирные масла. Благодаря такому составу, отвары Читать далее »

Чем полезен йогурт?

Йогурт – это очень вкусный продукт питания, его обожают и взрослые и дети. Плюс ко всему он очень полезен для пищеварительной системы, поскольку содержит кисломолочные бактерии. Противопоказаний для употребления йогурта в пищу нет, даже наоборот, его часто рекомендуют в качестве Читать далее »

Страница 46 из 55
1 44 45 46 47 48 55