Правильная диета при бесплодии

Здоровое и сбалансированное питание очень важно для поддержания репродуктивного здоровья. Правильное питание является фактически одним из первых параметров, которые необходимо принять во внимание, когда испытывают проблемы бесплодия, особенно женщины. Гарвардская школа общественного здравоохранения действительно обнаружила снижение проблем фертильности у женщин, которые питались здоровой Читать далее »

Колбаса и проблемы с сердцем

Потребление большого количества колбасы может привести к сердечно — сосудистым проблемам и раку. Исследование, опубликованное в журнале BMC Medicine, проведенное международной группой исследователей, которые в течение тринадцати лет анализировали здоровье и привычки питания около полумиллиона европейцев в возрасте от 35 до 69 лет из десяти различных Читать далее »

Полезные свойства семян конопли

Существуют продукты, про которых мы знаем очень мало, но они являются реальным активом для здорового питания. Обнаружены удивительные пищевые свойства конопли, ее используют в виде семян, из которых также получают масло с полезными свойствами. Это отличная еда по многим причинам: во-первых, качество ее белка, состоящего из Читать далее »

Пища для школьника и студента

Есть продукты, богатые витаминами и минералами, такие как фрукты и овощи. Они являются ценными союзниками для защиты нервных клеток и благодаря своим антиоксидантным свойствам они способствуют повышению эффективности организма и умственных способностей. Запас витаминов А, В, Е и С  благотворным образом скажется на кровеносных сосудах, обеспечит хорошую циркуляцию в мозге Читать далее »

Польза перца чили. Описание, свойства, влияние на обмен веществ

Польза перца чили

Перец чили очень ценится с древних времен. Он может быть черным, собранным и высушенным, с сильным и пикантным ароматом, или белым, лущеным и высушенным, с более тонким ароматом, спелым красным или недоспелым зеленым, со специальной незрелостью и экзотическим послевкусием.  Мы Читать далее »

Кофе и зеленый чай защищает от инсульта

Регулярное употребление кофе или, в качестве альтернативы, зеленого чая является отличной мерой против инсульта. Это было доказано в результате исследования, проведенного в Японии, в котором участвовало более 83 тысяч человек. Было установлено, что те, кто регулярно употреблял какой-либо из двух напитков, уменьшили риск инсульта на 20-30 процентов. Не исключено, Читать далее »

Грецкие орехи защищают сердце

Употребление в пищу орехов благотворно влияет на наше здоровье в целом и особенно на наше сердце. Подтверждение приходит из трех различных исследований, проводимых университетом Лома Линда. Они показали, что из всех различных видов орехов, грецкие орехи способны снизить риск сердечно — сосудистых заболеваний.  Три исследования Читать далее »

Горох и его преимущества

Горох сокровищница необходимых питательных веществ для нашего здоровья.  Горох, прежде всего, легко встроить в контролируемую диету: он приносят около 70 ккал на 100 г свежего продукта и, благодаря своему составу, этот запас энергии сохраняется организмом и потребляется постепенно. Также горох является отличным источником Читать далее »

Прием пищи при гипертонии

Для поддержания хорошего здоровья важное значение имеет поддержание здоровой диеты. Соблюдение сбалансированной диеты особенно важно для тех, кто страдает от гипертонии.  Исследование, опубликованное в журнале журнале Hypertension, проанализировав привычки более тысячи человек, показало , что низкое потребление калорий утром и наоборот высокое потребление калорий вечером Читать далее »

Вред газировки

Врачи и диетологи, располагая большим количеством медицинских данных, выступают против потребления  подслащенных напитков на основе соды, энергетических напитков и сладких соков. Согласно исследованию, проведенному в Гарвардской школе общественного здравоохранения в Бостоне такие напитки ответственны за гибель 180000 человек  каждый год, около 500 в Читать далее »

Страница 45 из 48
1 43 44 45 46 47 48