Полезные свойства пшена. Вкусные рецепты и диета с пшеном

Полезные свойства пшена

Просо, из которого получают золотистые зерна пшена, — один из самых древних злаков. Полезные свойства пшена были хороши известны на Руси. И еще пару сотен лет назад в России пшенная каша была основным блюдом на крестьянском столе. В последнее время Читать далее »

Польза перловки для организма. Диета, рецепты и консервирование

Польза перловки для организма

В чем заключается польза перловки для организма? Сейчас многие считают перловку пищей для солдат. А вот наши предки придерживались иного мнения. Крупу с красивым именем «перловка» (а «перлами» на Руси называли речной жемчуг) шлифуют из целых зерен ячменя. И если учесть Читать далее »

Хрустящие мюсли. Рецепты хрустящих мюсли и батончиков гранола

Хрустящие мюсли

Ингредиенты: одно яблоко один апельсин 100 г свежих или замороженных ягод стакан натурального йогурта полстакана овсяных хлопьев чайная ложка растительного масла 1 ст. л. молотой корицы 2 ст. л. меда 50 г кураги 50 дробленого миндаля — Время приготовления: 40 минут Читать далее »

Апельсиновый лимонад. Домашний пошаговый рецепт с фото

Апельсиновый лимонад

Ингредиенты на литр воды: апельсин; стакан листьев мелиссы; от 50 г сахара.   Как приготовить апельсиновый лимонад с мелисcой: 1. Нужно хорошо обмыть апельсиновую шкурку и мелиссу. Мелиссу окунуть в холодную воду, чтобы она не только очистилась, но и немного освежилась.  2. Читать далее »

Польза кожуры. Чем полезна кожура фруктов? Состав и свойства

Польза кожуры

Фрукты полезны – это известно даже детям. Но в основном всем нравится мякоть, польза кожуры фруктов в расчет не берется, она срезается и выбрасывается. Это грубая ошибка, так как большая часть полезных веществ находится как раз в кожуре. Причина достаточно веская, Читать далее »

Яблочный уксус для похудения. Как пить? Отзывы и рецепт

Яблочный уксус для похудения

Яблоки всегда считались отличным средством для промывания организма человека от токсинов и вредных микроэлементов. А это означает, что они способствуют снижению веса. И не так давно стал набирать обороты популярности яблочный уксус для похудения. Что же такого полезного он в себе Читать далее »

Полезные свойства тыквы для организма. Тыква для похудения

Полезные свойства тыквы для организма

Октябрь — самый сезон тыкв. При приближении Хеллоуина не ограничивайтесь только приготовлением Джек-фонаря из тыквы. Полезные свойства тыквы для организма также пригодятся нашему иммунитету. Добавьте этот замечательный овощ в свою тарелку.  Полезные свойства тыквы для организма Тыква богата антиоксидантами В тыкве – Читать далее »

Медовые мюсли. Медовые батончики гранола с черносливом

Медовые мюсли

Ингредиенты: растительное масло — 4 ст. л. молотая корица — 1 ч. л. по 100 г кураги и миндаля вяленая клюква — 50 г овсяные хлопья долгого приготовления — 300 г жидкий мед — 200 г Время приготовления — 50 Читать далее »

Семена льна для похудения. Как принимать? Полезные свойства

Семена льна для похудения

Избыточный вес — проблема, актуальная для мужчин, женщин и даже детей. Причин появления этого недуга немало, и у каждого человека они индивидуальны. Можно использовать семена льна для похудения. Диетология и народная медицина дают немало рекомендации по приведению веса в норму, Читать далее »

Как похудеть при гормональном сбое? Эффективный комплекс

как похудеть при гормональном сбое

Иногда случается так, что, даже отказавшись от многих кулинарных изысков и активно занимаясь физкультурой, сбросить лишний вес все же не удается. Так случается, если лишний вес появился из-за нарушения гормонального фона. Как похудеть при гормональном сбое? Некоторым кажется, что бороться с Читать далее »

Страница 4 из 32
1 2 3 4 5 6 32