Маки суши: Пошаговый рецепт с фото

Японская кухня получила такое распространение во всем мире, что сейчас уже трудно найти человека, который бы ничего о ней не слышал или даже не пробовал. Ну и конечно, самая прочная ассоциация, связанная с японской кухней — это Суши. Разновидностей суши Читать далее »

Салаты из индейки

Индейку считают одним из самых качественных и полезных видов диетического птичьего мяса из-за большого количества легкоусвояемого белка. Мясо индейки немного калорийнее, чем мясо курицы (в 100 г продукта содержится 205 ккал ). Для салатов его лучше отваривать или запекать в Читать далее »

Овощные котлеты с творогом и морковью. Пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты: картофель (отварной) — 2 шт. морковь — 1 шт. сельдерей (корень) — 1 шт. лук (репчатый) — 1 шт. творог — 100 г укроп — 2 веточка пряности — 1 ч.л. брусника (замороженная) — 50 г сахар — 15 Читать далее »

Лобио из стручковой фасоли. Пошаговый рецепт с фото

лобио со стручковой фасолью

В горячем виде лобио из стручковой фасоли можно подавать как гарнир к любым отварным крупам или овощам, в холодном виде лобио напоминает тушеный ароматный салат и идет как великолепная закуска под крепкие аперитивы. Ингредиенты: Фасоль стручковая зеленая — 1 килограмм Читать далее »

Лапша из цукини. Пошаговый рецепт с фото

Лапша из цуккини – универсальное блюдо, которое может быть основным блюдом, идеальным гарниром к любому виду мяса, птицы или рыбе либо простой и очень аппетитной закуской к праздничному столу. Ингредиенты: Цуккини — 600 грамм Чеснок — 2 зубчика Кунжут — Читать далее »

Вкусные салаты с курицей

куриные салаты

Салат с курицей — простой, но очень вкусный пример легкого перекуса. Куриное мясо является диетическим продуктом. Оно питательно, хорошо усваивается организмом и не содержит большого количества калорий. Куриное мясо сочетается с большим перечнем всевозможных продуктов и ингредиентов, начиная от овощей Читать далее »

Полезные свойства пчелиной перги и маточного молочка

Перга и маточное молочко

Перга Перга — это продукт обычной цветочной пыльцы, со­бранной и обработанной трудолюбивыми пче­лами. Пчелы откладывают пыльцу в «черные соты», где под воз­действием ферментов, микроорганизмов и определенной температуры цветочная пыльца превращается в особенно полезный пищевой продукт — пергу. По питательной цен­ности Читать далее »

Салаты с малосольной и консервированной горбушей

салат из горбуши

В горбуше есть практически все витамины и полезные элементы. Диетологи рекомендуют для поддержания в организме оптимального баланса необходимых питательных веществ и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний регулярно употреблять в пищу мясо горбуши. Японский салат из малосольной горбуши Время приготовления: 30 мин Читать далее »

Салаты из цукини. Простые и полезные рецепты

В цукини содержится большое количество пищевых волокон, которые благотворно влияют на деятельность желудочно-кишечного тракта. Польза цукини обусловлена его богатым составом. В кожуре цукини содержатся каротин и магний, поэтому молодые плоды рекомендуется употреблять в пищу не очищая. Салат из цукини с Читать далее »

Кабачки, запеченные в соусе. Пошаговый рецепт с фото

кабачки под соусом

Блюда из кабачков в большинстве своем достаточно сытные. Особенно вкусными получаются эти овощи, если их запечь с другими овощами, мясным фаршем, сыром, творогом или грибами. Нежные и одновременно упругие овощные кусочки, запеченные в душистом и насыщенном соусе — сочное и Читать далее »

Страница 4 из 46
1 2 3 4 5 6 46