Ананас. Полезные свойства

Ананас – это очень популярный фрукт на просторах каждой страны. В супермаркетах такого добра навалом. В магазинах продаются не только свежие ананасы, но также и консервированные, которые являются не менее вкусными. Ананас – это очень полезный фрукт, который рекомендуется употреблять Читать далее »

Консервируем пользу

Очень приятно открыть баночку огурцов холодной зимой или испить чаю с вареньем собственного приготовления! Вот несколько советов, для того чтобы сделать максимально полезными свои заготовки. Овощи и фрукты теряют со временем свои полезные свойства, и консервирование тоже не поможет нам Читать далее »

Оригинальный рецепт японского кани салата

Чтобы приготовить кани салат, возьмите ингредиенты: крабовое мясо (200 г); огурцы свежие (150 г); водоросли морские маринованные (100 г); икру тобико разных цветов: красную, черную, желтую (по 2 ч. л.); японский майонез (по вкусу). Способ приготовления Подготовить несколько бумажных впитывающих Читать далее »

Полезные свойства хвои. Приготовление отвара

Сосна и пихта, ель и кедр избавляют от зубной боли, укрепляют иммунитет, помогают снять усталость, борются с целлюлитом. Хвоя содержит в себе витамин C, витамин E, РР, К, микроэлементы (кобальт, железо, марганец), а также эфирные масла. Благодаря такому составу, отвары Читать далее »

Чем полезен йогурт?

Йогурт – это очень вкусный продукт питания, его обожают и взрослые и дети. Плюс ко всему он очень полезен для пищеварительной системы, поскольку содержит кисломолочные бактерии. Противопоказаний для употребления йогурта в пищу нет, даже наоборот, его часто рекомендуют в качестве Читать далее »

Витамин Е. Свойства и источники. Особенности влияния на кожу

Многие из нас неоднократно слышали про витамин Е. Однако, как показывает практика, мало кто на самом деле знает, что это такое и «с чем его едят». Самая популярная информация об этом витамине, которая ходит как в слухах, так и в Читать далее »

Рецепт приготовления салата из фруктов

Салат из фруктов — очень вкусный и легкий салат для желудка, а главное очень полезный за счет большого количества витаминов. В кулинарии существует очень много способов приготовления салата из фруктов. В основном их заправляют йогуртом, сметаной, сливками. Наш салат из Читать далее »

Витамин C. Источники, роль в организме, суточная норма

С химической точки зрения, витамин С или аскорбиновая кислота является родственным глюкозе органическим соединением. Растворим в спирте и воде и нестоек к тепловой обработке. Выглядит как белый порошок и имеет кисловатый вкус. Роль в организме: С точки зрения биологии, аскорбиновая Читать далее »

Средиземноморская или нордическая диета. Какая эффективней?

Диетологи из разных стран мира в последнее время популяризировали диету под названием «средиземноморская диета». Но скоро ее сменит новая диета под названием «нордическая», так как она является более полезной и дает лучшие результаты, стоит отметить, что обе диеты не являются Читать далее »

Как приготовить смузи?

1. Банан-основа. Перезревшие бананы отлично подойдут (после появления на шкурке банана нескольких коричневых пятнышек). Бананы будут основой вашего коктейля. После их добавления ваш смузи станет мягким, густым, сытным, нежным. Бананы всегда дешево стоят и их можно приобрести в течении всего года. Также эти Читать далее »

Страница 36 из 46
1 34 35 36 37 38 46