Антиоксиданты: продукты богатые антиоксидантами

Витамины и свойства антиоксидантов

Антиоксиданты – замечательные соединения предупреждающие развитие проблем с сердечно-сосудистой системой, поддерживающих хорошее зрение и молодость. Городские жители, живущие в условиях загрязненной среды (курение, выхлопы автомобилей) особенно остро нуждаются в продуктах, содержащих больше количество антиоксидантов. Молодость, здоровый внешний вид, общий тонус Читать далее »

Авитаминоз

Авитаминоз, как правило весенний, появляется в связи с нехваткой витаминов в организме. В зимнее время из-за того, что на стол редко попадают фрукты мы получаем недостаточное количество необходимых веществ. Около двух килограмм разных плодов необходимо организму, чтобы получить суточную норму. Читать далее »

Энергия жира

Обогрев тела человека происходит при непосредственном участии жирных продуктов, выступая в роли источника энергии. Жировой запас может обеспечить без еды довольно продолжительное время. В связи с этим особенно в нем нуждаются жители в местах с холодным климатом. Ломтик сливочного масла Читать далее »

Плохие жиры

Насыщенные жирные кислоты Насыщенные жиры – жиры такие, как сливочное масло или сало, находящиеся в твердом состоянии при комнатной температуре. Продукты имеющие животное происхождение могут содержать такие жиры. Организм человека не находит применения молекулам таких жирных кислот из-за чего они Читать далее »

Растительные и животные белки. Лучшие источники белка

животные и растительные белки

Растительные и животные белки, как компонент пищи — важны и необходимы для протекания нормальных функций человека. Они восстанавливает ткани и обеспечивает рост. Нарушения функционирования ферментативных систем организма и нарушение гормонального фона, нарушение работы мозга и печени может спровоцировать недостаточное потребление Читать далее »

Страница 10 из 10
1 8 9 10