Полезные свойства арахиса. Рецепт пряного риса с арахисом

польза арахиса

Высокое содержание витаминов и микроэлемен­тов, большое ко шчество ненасыщенных жирных кислот и, наконец, изысканный вкус делают ара­хис незаменимым продуктом для полноценного и здорового питания. Чем богат Арахис имеет меньшее со­держание жира, чем другие орехи. Содержит мине­ральные вещества, насы­щенные и ненасыщенные Читать далее »

Миндаль: описание и польза. Рецепт миндального ликера

миндальный ликер

Составляя рацион правильного питания, не за­будьте включить туда миндаль. Он имеет осо­бый запах и часто используется в кулинарии, где давно оценили его вкус и пользу. Миндаль — великолепный поставщик витаминов и микроэле­ментов. Он обладает медицинскими свойствами, из него вырабатывают галеновы Читать далее »

Грецкий орех. Полезные свойства и аппетитные рецепты

Польза грецких орехов

С грецким орехом человек познакомился еще в до­исторические времена. Эти орехи богаты полез­ными и необходимыми для жизнедеятельности организма веществами, микроэлементами и ви­таминами. Полезные свойства В медицине из грецких орехов производят раз­личные лекарственные препараты, которые об­ладают бактерицидными, противовоспалительны­ми, противосклеротиче- скими, противоглистны­ми, Читать далее »

Полезные свойства орехов. Чем полезны орехи?

Полезные свойства орехов

Орехи часто называют природными кон­сервами. Они концентрируют в себе многие необходимые организму элементы. Какой вид орехов предпочесть? Это зависит оттого, какие вещества в данный момент нужны вашему организму. Чем полезны орехи? Главная ценность орехов — вы­сокие питательные свойства. Всего 100 Читать далее »

Кукурузная крупа — царица полей!

В солнечных початках кукурузы накапливаются почти все элементы периодической таблицы Менделеева. В кукурузе много калия, фосфора, магния, есть железо, фолиевая кислота, витамины группы В и витамин С. В сезон, чтобы пополнить организм ценными веществами, ешьте кукурузу несколько раз в неделю. Состав кукурузной Читать далее »

Полезные свойства манки. Состав, описание, аппетитные рецепты

Польза манки для организма

Эта каша особенно полезна для детей, ее рекомендуют для поддержания организма в тонусе. Полезные свойства манки благотворно влияют на кости и желудочно- кишечный тракт. Но полезна она не только карапузам, но и взрослым людям. Манка — это продукт, который вырабатывается из самой Читать далее »

Полезные свойства ячневой крупы: состав, рецепты, диета

ячневая крупа польза

Полезные свойства ячневой крупы — весомые аргументы, чтобы включить блюда из ячневой крупы в рацион. Эта каша является отличным источником энергии и питательных веществ. Состав ячневой крупы Белки — 10,4-14% Жиры — 1,3-3% Углеводы —  71,7% Минеральные вещества — Кремний, фтор, хром, цинк и др. Читать далее »

Польза овсянки для организма. Описание, диета и рецепты

полезные свойства овсянки

Блюда и продукты, созданные на основе овса, — это не только вкусно, но и полезно. Не зря еще много веков назад люди полюбили овес за его питательность, простоту и пользу для здоровья. В чем же заключается польза овсянки для организма? Овсянка Читать далее »

Чем полезны тыквенные семечки? Польза и свойства

Чем полезны тыквенные семечки?

Центральная Америка является местом рождения тыквы — уникальной по своим характеристикам культуры. Этот скромный представитель семейства бахчевых долгое время был основным продуктом в рационе местных индейцев, но после открытия континента очень быстро распространился по всей планете. Теперь тыква является неотъемлемой Читать далее »

Полезные свойства пшена. Вкусные рецепты и диета с пшеном

Полезные свойства пшена

Просо, из которого получают золотистые зерна пшена, — один из самых древних злаков. Полезные свойства пшена были хороши известны на Руси. И еще пару сотен лет назад в России пшенная каша была основным блюдом на крестьянском столе. В последнее время Читать далее »

Страница 1 из 3
1 2 3