Салаты — Страница 2 — Здоровое питание

Салаты с ветчиной

Салаты с ветчиной отличаются более нежным и сочным вкусом. С ветчиной в салатах отлично сочетается сыр, картофель, огурцы и яйца. Заправлять салаты из ветчины лучше

Салаты из индейки

Индейку считают одним из самых качественных и полезных видов диетического птичьего мяса из-за большого количества легкоусвояемого белка. Мясо индейки немного калорийнее, чем мясо курицы (в

Вкусные салаты с курицей

Салат с курицей — простой, но очень вкусный пример легкого перекуса. Куриное мясо является диетическим продуктом. Оно питательно, хорошо усваивается организмом и не содержит большого

Салаты с малосольной и консервированной горбушей

В горбуше есть практически все витамины и полезные элементы. Диетологи рекомендуют для поддержания в организме оптимального баланса необходимых питательных веществ и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Салаты из морского окуня

Окунь – рыба нежирная, но в ней много белка, который отлично усваивается. Кроме того, окунь содержит Омега-3 кислоты, которые помогают регуляции обмена веществ и нормализуют

Салаты из судака

В судаке содержится большое количество белка, аминокислот, минеральных веществ и витаминов Е, С, РР, группы В. Нежирная речная или морская рыба, такая как судак, сделает