Рыбные супы. Простые рецепты супов с рыбой
Уха будет вкуснее, если варить ее на рыбном бульоне. Его можно приготовить из мелкой речной рыбы: окуней, ершей, пескарей, бычков. Овощной бульон может храниться в
Рубрика: Рецепты
Полезные рецепты для здоровья помогут поднять кулинарные навыки на новый уровень. Этот раздел содержит рецепты полезной еды на каждый день: насыщенные супы, полезные коктейли, сытные салаты на скорую руку. Вкусная и здоровая пища насытит и обогатит организм.
Суши торт. Пошаговый рецепт с фото
Ингредиенты: рис (круглозерный) — 2 ст. огурец — 2 шт. форель (слабосоленая) — 350 г сыр — 200 г водоросли бурые (нори) — 4 шт.
Лапша из цукини. Пошаговый рецепт с фото
Лапша из цуккини – универсальное блюдо, которое может быть основным блюдом, идеальным гарниром к любому виду мяса, птицы или рыбе либо простой и очень аппетитной
Вкусные салаты с курицей
Салат с курицей — простой, но очень вкусный пример легкого перекуса. Куриное мясо является диетическим продуктом. Оно питательно, хорошо усваивается организмом и не содержит большого
Салаты с малосольной и консервированной горбушей
В горбуше есть практически все витамины и полезные элементы. Диетологи рекомендуют для поддержания в организме оптимального баланса необходимых питательных веществ и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Салаты из цукини. Простые и полезные рецепты
В цукини содержится большое количество пищевых волокон, которые благотворно влияют на деятельность желудочно-кишечного тракта. Польза цукини обусловлена его богатым составом. В кожуре цукини содержатся каротин
Салаты из морского окуня
Окунь – рыба нежирная, но в ней много белка, который отлично усваивается. Кроме того, окунь содержит Омега-3 кислоты, которые помогают регуляции обмена веществ и нормализуют
Салаты с крабовыми палочками
Салат из крабовых палочек сегодня для многих является любимым лакомством. Из крабовых палочек удобно готовить салаты и множество других питательных блюд. В 100 г крабовых
Салаты из судака
В судаке содержится большое количество белка, аминокислот, минеральных веществ и витаминов Е, С, РР, группы В. Нежирная речная или морская рыба, такая как судак, сделает
Салаты с кальмарами. Простые рецепты из кальмаров
Мясо кальмаров обладает нежным вкусом, содержит много белка, который хорошо усваивается организмом. Все морепродукты богаты микроэлементами и витаминами. Кроме того. в них находятся полиненасыщенные жирные