Батончики-мюсли с шоколадом

шоколадные батончики с мюсли

Ингредиенты: Овсяные хлопья: 300 гр. 1 яблоко 1 груша 1 банан чернослив, изюм — 100 гр. кокосовая стружка — 4 ст.ложки мед — 2 ст.ложки шоколад — 200 гр. сливки 33% — 100 мл.   1. Натираем на терке яблоко, Читать далее »

Фруктовый смузи с мюсли

мюсли со смузи

Манговый йогурт, банан и персики придают этому фруктовому смузи невероятный аромат. А мюсли делают напиток более густым и сытным. Время приготовления: 10 минут 95 ккал / 100 г Ингредиенты на 2 порции: Питьевой йогурт — 300 г Мюсли — 50 г Тростниковый сахар — 5 г Банан 1 шт. Персики 1 шт.   Приготовление: 1. Читать далее »

Творожный мусс с фруктами и мюсли

фруктовый мусс с мюсли

Время приготовления: 15 минут Ингредиенты: творог (5%) — 100 г йогурт (натуральный) — 2 ст.л. бананы (небольшой) — 1 шт. киви (не мягкий) — 1 шт. мюсли — 2 ст.л. лимонный сок — 1 ст.л.   Приготовление: Полезный творожный мусс можно приготовить без грамма сахара: естественным «подсластителем» Читать далее »

Мюсли в йогурте

Ингредиенты: хлопья овсяные — 1 стак. йогурт (натуральный) — 100 г ягода — 1 горсть орехи (измельченные) — 1 горсть мед — по вкусу сухофрукты (по вкусу) — 1 горсть   Приготовление: 1. Для приготовления мюсли овсяные хлопья подсушить на Читать далее »

Швейцарские Бирхер-мюсли с ягодной сальсой

швейцарские бирхер мюсли

Необыкновенно полезный и вкусный завтрак, изобратенный в более века назад швейцарским врачом Максимилианом Бирхер-Беннером. Несмотря на то, что рецепт претерпел значительные изменения, польза такого блюда только возросла. Благодаря овсяным хлопьям улучшается пищеварение, ягоды и апельсиновый сок насыщают организм витамином C, Читать далее »

Слоеный яблочный десерт

Количество порций 4 Ингредиенты 3 яблока 1 стакан обжаренных мюсли (желательно карамельных или медовых) 4 ст. л. коричневого сахара 1 ст. л. сливочного масла 2 ч. л. лимонного сока 1/8 ч. л. молотого мускатного ореха 2 ч. л. молотой корицы   Для Читать далее »

Хрустящие мюсли. Рецепты хрустящих мюсли и батончиков гранола

Хрустящие мюсли

Ингредиенты: одно яблоко один апельсин 100 г свежих или замороженных ягод стакан натурального йогурта полстакана овсяных хлопьев чайная ложка растительного масла 1 ст. л. молотой корицы 2 ст. л. меда 50 г кураги 50 дробленого миндаля — Время приготовления: 40 минут Читать далее »

Медовые мюсли. Медовые батончики гранола с черносливом

Медовые мюсли

Ингредиенты: растительное масло — 4 ст. л. молотая корица — 1 ч. л. по 100 г кураги и миндаля вяленая клюква — 50 г овсяные хлопья долгого приготовления — 300 г жидкий мед — 200 г   Время приготовления — Читать далее »

Мюсли с орехами, гречкой и финиками. Рецепт с сухофруктами

мюсли с орехами

Ингредиенты: орехи пекан и изюм — по 100 г растительное масло — 60 мл семена тыквы и подсолнечника — по 60 г крупные финики — 8 штук гречка — 170 г молотая корица — 1 чайная ложка лепестки миндаля — Читать далее »

Мюсли с йогуртом для похудения с грушей, апельсинами, яблоками

Мюсли с йогуртом

Мюсли с соком апельсинов и йогуртом Время приготовления — 15 минут 470 ккал Ингредиенты на две порции: 250 г натурального йогурта одна груша выжатый сок одного апельсина щепотка ванилина   Как приготовить мюсли? Смешиваем апельсиновый сок с йогуртом. Счищаем с Читать далее »

Страница 1 из 2
1 2