Фруктовые и овощные коктейли для приготовления в блендере

Йогуртовый коктейль из арбуза 2 порции • 300 г мякоти арбуза без косточек • 250 мл натурального йогурта • 100 г мороженного на основе йогурта (любой фруктовый вкус) Все ингредиенты тщательно смешать в блендере.  Шоколадный коктейль с финиками 2 порции Читать далее »

Болгарский томатный кепор. Как вкусно приготовить? Рецепт и советы

Готовится напиток: три минуты. Количество порций: две персоны. Перечень необходимых продуктов: Томатный сок, без специй, свежий: один полный стакан; Кефир минимальной жирности: один полный стакан; Свежий молотый перец, чёрный: пара щепоток; Свежий молотый перец, красный: одна щепотка; Крупная морская соль, Читать далее »

Томатный коктейль с сельдереем. Сочный и насыщенный напиток!

(4 порции) Время приготовления: 20 мин. В одной порции: 110 ккал Ингредиенты: ½ кг помидоров листовой сельдерей 2 моркови 1 луковица 5 капель соуса табаско  1 стакан минеральной негазированной воды листики мяты несколько веточек зелени укропа 2 ст. ложки белого Читать далее »

Яблочно-клубничный смузи с киви и медом — полезный десерт!

Будем готовить полезный и вкусный десерт на четыре порции. Для этого нам понадобится: крупное зеленое яблоко — 1 штука, сок лимона — 2 столовые ложки, спелые киви — 3 штуки, банан — 1 штука, корень имбиря — один небольшой кусочек, Читать далее »

Смузи с молоком, бананами и корицей

Перечень необходимых продуктов: Молоко жирное: двести миллилитров; Корица: четыре грамма порошка; Сочные яблоки: двести граммов; Бананы: сто пятьдесят граммов; Лимон: семьдесят граммов; Мёд.   Как смузи приготовить? Разрезать яблоки пополам и у половинок вырезать семенные коробочки. Из мякоти выжать сок.  С Читать далее »

Как приготовить смузи?

Банан-основа. Перезревшие бананы отлично подойдут (после появления на шкурке банана нескольких коричневых пятнышек). Бананы будут основой вашего коктейля. После их добавления ваш смузи станет мягким, густым, сытным, нежным. Бананы всегда дешево стоят и их можно приобрести в течении всего года. Также эти фрукты Читать далее »