Чеснок: мифы и реальность

чеснок против рак

В США пищевые добавки на основе чеснока по объему продаж вышли на одно из первых мест среди лечебно-оздорови­тельных растительных препара­тов. Считается, что чеснок помо­гает при болезнях сердца, сосу­дов и онкологии. Так ли это? На­стала пора обобщить разнооб­разные данные, чтобы наиболее Читать далее »

Домашнее кокосовое молоко

Время приготовления: 50 минут Ингредиенты: Кокос — 1 шт. Вода (кипяток) — 300-350 мл   Приготовление: Кокос сегодня стоит в среднем 30-40 рублей. И покупать его экономически выгодно: в домашних условиях из него можно получить около 500 мл кокосового молока и почти 100 Читать далее »

Топ-7: Самые полезные виды рыб

Врачи настоятельно рекомендуют добавлять рыбные блюда в меню минимум два раза в неделю. Она содержит легкоусвояемый белок, такая пища не создает ощущения тяжести. В ней много витамина А и Д, а так же жирных кислот, препятствующих заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Тунец Читать далее »

Молоко – продукт, созданный природой

полезные свойства молока

История молока столь же древняя, как и история самого человечества. Почти все народы сложили о молоке свою историю, так как трудно представить себе пищу более полезную и питательную. Молоко очень полезно пить перед сном. Врачи установили, что после питья молока человек меньше двигается Читать далее »

Кукурузная крупа — царица полей!

В солнечных початках кукурузы накапливаются почти все элементы периодической таблицы Менделеева. В кукурузе много калия, фосфора, магния, есть железо, фолиевая кислота, витамины группы В и витамин С. В сезон, чтобы пополнить организм ценными веществами, ешьте кукурузу несколько раз в неделю. Состав кукурузной Читать далее »

Чем полезна рыба? Полезные свойства для здоровья

полезная рыба

Каждому с детства говорили о том, что рыба очень полезная, что ее обязательно нужно есть, а вот чем полезна рыба, многие не знают. Дело в том, что мясо рыбы богато микроэлементами и витаминами. Полезные свойства рыбы — Так, например, в Читать далее »

Полезные свойства манки. Состав, описание, аппетитные рецепты

Польза манки для организма

Эта каша особенно полезна для детей, ее рекомендуют для поддержания организма в тонусе. Полезные свойства манки благотворно влияют на кости и желудочно- кишечный тракт. Но полезна она не только карапузам, но и взрослым людям. Манка — это продукт, который вырабатывается из самой Читать далее »

Самые полезные овощи. Преимущества для здоровья и пищеварения

Овощи для иммунитета

Если регулярно употреблять самые полезные овощи, то можно значительно повысить свой иммунитет, а также избежать большого количества неприятностей, связанных со здоровьем. Овощи представляют собой настоящую кладовую полезных микроэлементов и витаминов. Овощи являются одними из самых полезных продуктов. Овощи могут быть представлены в Читать далее »

Напитки утоляющие жажду. Чем лучше утолить жажду?

Напитки утоляющие жажду

При употреблении некоторых напитков жажда отступает лишь на время, а затем снова дает о себе знать с новой силой. Когда на улице довольно жарко, напитки утоляющие жажду очень востребованы.  Напитки утоляющие жажду Универсальным и наиболее действенным средством для борьбы с жаждой Читать далее »

Полезные свойства ячневой крупы: состав, рецепты, диета

ячневая крупа польза

Полезные свойства ячневой крупы — весомые аргументы, чтобы включить блюда из ячневой крупы в рацион. Эта каша является отличным источником энергии и питательных веществ. Состав ячневой крупы Белки — 10,4-14% Жиры — 1,3-3% Углеводы —  71,7% Минеральные вещества — Кремний, фтор, хром, цинк и др. Читать далее »

Страница 3 из 17
1 2 3 4 5 17