Топ-7: самые полезные соки для здоровья

Натуральные овощные соки — кладезь витаминов и питательных веществ. Кроме того, полезные овощные соки обладают потрясающими полезными свойствами для здоровья. Употребление соков поможет вам насытить организм необходимыми веществами и улучшить ваше здоровье. Свежевыжатые овощные соки содержат витамины, минералы и ферменты. Питательные Читать далее »

Гранат

Благоприятные эффекты граната Богатый необходимыми питательными веществами для нашего здоровья гранат является фруктом с антиоксидантными, противораковыми, мочегонными свойствами и омолаживающими свойствами. Его красные зерна содержат калий и минеральные соли. Гранат выполняет детоксикацию организма из-за содержания полифенолов. Также он может противодействовать атеросклерозу и сердечно — сосудистым Читать далее »

Чечевица. Благоприятные эффекты

Исследование диетологов подтверждают многие профилактические качества (особенно хороша чечевица против рака толстой кишки и желудка) и терапевтические (в первую очередь антиоксидантные функции и способность снижать «плохой» холестерин) этого вида бобовых культур. Полезные свойства чечевицы Богата питательными свойствами, важными для здоровья. Богата растительными белками. Также она содержит много Читать далее »

Травяные чаи. Полезные свойства

Эффективность травяных чаев, как в  краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе известна с древних времен. Травяные чаи с мальвой, ромашкой и мятой являются естественной панацеей для здоровья и хорошей привычкой для благополучия вашего организма. Травяные чаи, приготовленные с цветами и лекарственными растениями, Читать далее »

Семена Чиа

Семена Чиа, произрастающие в Центральной Америке известны еще со времен майи и ацтеков. Последние думали, что они имеют магические свойства. Семена имеют черно-белый цвет. Они имеют качество превращаться в гель при контакте с водой, что идеально подходит для сгущения супов, кремов и Читать далее »

Салат латук

Салат латук содержит воду, витамины и минералы, которых достаточно, чтобы обеспечить хороший водно-солевой баланс в организме. Он также содержит очень мало калорий и богат клетчаткой. Благотворное воздействие салата красного и зеленого Какие существенные преимущества для здоровья мы получаем через потребление салата? По существу два. Первым Читать далее »

Семена кунжута

Сезам, или Кунжут — растение родом с Востока. Оно обладает полезными свойствами для здоровья. Потребляют семена кунжута, которые используются во многих блюдах, в том числе в виде масла и макаронных изделий.  Преимущества кунжутного масла: Кунжутное масло имеет отличное качество защищать сердце Читать далее »

Полезные свойства брокколи

Ежедневное потребление сезонных фруктов и овощей, как известно, играет важную роль для поддержания отличного здоровья. Полезные свойства брокколи не только обогатят вас важными питательными веществами, но и помогут оставаться молодыми. 10 дней употребления брокколи достаточно для начала устранения повреждений, вызванных клеточным старением. Противоопухолевые свойства брокколи Читать далее »

Полезные пряности

Эти полезные пряности незаменимы на кухне и действительно полезны. Они обогатят наши блюда и подчеркнут их преимущества. Вы также можете комбинировать специи совершенно по-разному, чтобы дать уникальный вкус каждому блюду. И не следует забывать, что полезные пряности, прежде всего, хороши для здоровья.  Корица Корица Читать далее »

Куркума

Куркума является очень ароматной специей, которая усиливает вкус каждого блюда на нашей кухне. Но также это настоящая находка для здоровья и благополучия организма, потому что она содержит активный ингредиент, куркумин, который является предметом многих научных исследований из-за его противовирусного, антибактериального и противоопухолевого эффекта. Куркума это Читать далее »

Страница 16 из 20
1 14 15 16 17 18 20