Фрукты содержат фолиевую кислоту, витамин C, бета-каротин и калий. Самые полезные фрукты и ягоды, богатые клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, улучшают двигательную активность кишечника, стимулируют секрецию желудочного сока. Полезные свойства фруктов способствуют формированию нормальной микрофлоры.
Папайя, улучшая самочувствие при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, предотвращает метеоризм и отрыжку, способствует регулярной работе кишечника. Вместе с тем папайя обладает антибактериальным, кардиотоническим, желчегонным, жаропонижающим, гипотензивным, слабительным и глистогонным действиями, способствует нормализации менструальных выделений и благотворно действует на органы грудной Читать далее »
Хурму любят многие — за сочность, своеобразный, слегка вяжущий вкус и медовую сладость. Она появляется на прилавках магазинов и рынков поздней осенью и продается практически всю зиму по относительно недорогой цене. Хурма не только вкусна. Эти ярко-оранжевые ягоды (а хурма Читать далее »