Кефир: полезные свойства, кефирная диета. Как правильно пить?

Полезные свойства кефира

Употребляйте этот чудесный кисломолочный продукт «по утрам и вечерам», поправляйте здо­ровье и живите без особых проблем до глубокой старости. Почему нет? Ведь перед нами всем до­ступное вкусное натуральное лекарство, совер­шенно необходимое как взрослым, так и детям. Полезные свойства Этот ценнейший Читать далее »

Напитки для детей

детские напитки

Мы знаем, что здоровая пища очень важна для детей, но как насчет здоровых напитков? То, что пьют дети, может сильно повлиять на количество калорий и количество кальция, которые они потребляют. Вода и молоко Для детей всех возрастов вода и молоко — Читать далее »

Овсяное молоко — Овсяный кисель. Рецепты напитков из овса

молоко из овса

Русский физиолог И.П.Павлов, изучая овес, назвал содер­жащиеся в его зерне ферменты «под­линными возбудителями жизни». По мере созревания овса активность этих ферментов увеличивается. В зерне овса содержится фер­мент, способствующий усвоению жира в кишечнике, а также фермент, помогающий усвоению углеводов. Есть в Читать далее »

Рецепт полезного кваса

домашний квас

Квас готовят на основе воды, солода и хмеля (или дрожжей). При его созревании преобладает молочнокислое брожение. Поэтому хорошо приготовленный квас улучшает пищеварение. Во время брожения в нем образуются кислоты: углекислая, молочная, уксусная, муравьиная и другие, а пророщенные зерна, из которых Читать далее »

Целебная хурма

польза хурмы

Хурму любят многие — за соч­ность, своеобразный, слегка вяжу­щий вкус и медовую сладость. Она появляется на прилавках магазинов и рынков поздней осенью и продается практически всю зиму по относитель­но недорогой цене. Хурма не только вкусна. Эти ярко-оранжевые ягоды (а хурма Читать далее »

Золотое молоко с куркумой

Золотое молоко с куркумой — невероятный напиток, которому Аюрведа приписывает множество лекарственных свойств. А все дело в том, что основой этого напитка является куркума, которая не только придает молоку золотистый цвет, но и обладает множеством полезных свойств. Она очищает от токсинов, Читать далее »

Чеснок: мифы и реальность

чеснок против рак

В США пищевые добавки на основе чеснока по объему продаж вышли на одно из первых мест среди лечебно-оздорови­тельных растительных препара­тов. Считается, что чеснок помо­гает при болезнях сердца, сосу­дов и онкологии. Так ли это? На­стала пора обобщить разнооб­разные данные, чтобы наиболее Читать далее »

Домашнее кокосовое молоко

Время приготовления: 50 минут Ингредиенты: Кокос — 1 шт. Вода (кипяток) — 300-350 мл   Приготовление: Кокос сегодня стоит в среднем 30-40 рублей. И покупать его экономически выгодно: в домашних условиях из него можно получить около 500 мл кокосового молока и почти 100 Читать далее »

Топ-7: Самые полезные виды рыб

Врачи настоятельно рекомендуют добавлять рыбные блюда в меню минимум два раза в неделю. Она содержит легкоусвояемый белок, такая пища не создает ощущения тяжести. В ней много витамина А и Д, а так же жирных кислот, препятствующих заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Тунец Читать далее »

Молоко – продукт, созданный природой

полезные свойства молока

История молока столь же древняя, как и история самого человечества. Почти все народы сложили о молоке свою историю, так как трудно представить себе пищу более полезную и питательную. Молоко очень полезно пить перед сном. Врачи установили, что после питья молока человек меньше двигается Читать далее »

Страница 1 из 16
1 2 3 16