Как контролировать калории?

Все углеводы, жиры и белки, которые вы потребляете, содержат калории. Если ваша диета концентрируется только на одном из этих компонентов, вы теряете необходимые для организма питательные вещества. Баланс калорий Когда дело доходит до поддержания здорового веса, важно помнить, что калории очень важны! Контроль веса заключается Читать далее »