Диета для зубов

зубная диета

Есть ли люди, которых никогда не мучила зубная боль? Обследования, проведенные в разных городах России, показали, что разрушение твер­дых тканей зуба (кариес) выявляется практически у всех детей уже к 12 го­дам. А в пожилом возрасте у многих воспаляются ткани, окружающие Читать далее »

Диета 6 каш. Описание диеты. Просто и эффективно!

Диета 6 каш

Диета 6 каш, отзывы о которой в большинстве своем исключительно положительные – это простая и интересная система питания для быстрого похудения. Диета рассчитана на заинтересованных в правильном и здоровом похудении людей, которые готовы целую неделю всецело посвятить крупам. Диета 6 каш – низкокалорийная Читать далее »

Варианты разгрузочных дней. Как правильно проводить? Описание

Варианты разгрузочных дней

В этой статье мы рассмотрим варианты разгрузочных дней. Разгрузочный день необходим не только людям с избыточным весом, но и тем, кто не придерживается рационального питания или имеет заболевания внутренних органов. Пищеварительная система испытывает нагрузку при переработки различных продуктов. Организму необходимо Читать далее »

Антицеллюлитная диета. Вкусный и эффективный режим питания

Антицеллюлитная диета

Целлюлит может стать довольно серьезной проблемой для современной женщины. Нужно понимать, что антицеллюлитная диета комплексно — с помощью правильно подобранных физических упражнений, специального антицеллюлитного массажа и правильного питания. Антицеллюлитная диета. Питание против целлюлита В первую очередь помните о том, что вам Читать далее »

Белковая диета для похудения. Простой и эффективный вариант!

Белковая диета для похудения

Белковая диета для похудения — это питание с содержанием большого количества белка в рационе. Она часто применяется для снижения веса тела. Во время такой диеты голод не ощущается. Вес после ее проведения снижается значительно. В течение недели можно похудеть вплоть Читать далее »

Диета и спорт – двойной удар по лишнему весу!

Диета и спорт

Лишний вес – проблема, от которой страдают многие люди. Она не только сказывается на внешнем виде человека, но и серьезно влияет на функциональность организма. Как диета и спорт помогут сбросить лишние килограммы?  Диета и спорт против лишнего веса Два самых Читать далее »

Лесные ягоды и малиновая диета

Лесные ягоды способны помочь человеку сбросить вес и наполнить его полезными минералами и витаминами.  Ягодные диеты очень эффективны и переносятся довольно легко. Соблюдая ее в течение всего двух недель, уже можно достигнуть желаемого результата. Одной из самых результативных является малиновая Читать далее »

Средиземноморская или нордическая диета. Какая эффективней?

Диетологи из разных стран мира в последнее время популяризировали диету под названием «средиземноморская диета». Но скоро ее сменит новая диета под названием «нордическая», так как она является более полезной и дает лучшие результаты, стоит отметить, что обе диеты не являются Читать далее »

Как убедиться в поступлении всех питательных веществ при вегетарианской и веганской диете?

Для того чтобы иметь здоровую диету необходимо убедиться, что каждый день вы получаете нужное количество белка, витаминов, минералов, углеводов и жиров, необходимых для вашего организма, чтобы оставаться здоровым.  Те, кто следуют вегетарианской или веганской диете должны обратить пристальное внимание на сочетание различных продуктов для того, чтобы предотвратить дефицит Читать далее »

Правильная диета при бесплодии

Здоровое и сбалансированное питание очень важно для поддержания репродуктивного здоровья. Правильное питание является фактически одним из первых параметров, которые необходимо принять во внимание, когда испытывают проблемы бесплодия, особенно женщины. Гарвардская школа общественного здравоохранения действительно обнаружила снижение проблем фертильности у женщин, которые питались здоровой Читать далее »