Как оставаться в форме круглый год?

Советы для того, чтобы оставаться в форме: Никогда не пропускайте приемы пищи. Голодание оказывает влияние на наш организм — утомляет и снижает метаболизм. Принимать пищу нужно 5

Имбирь: полезные свойства. Рецепты чая и настоя

Имбирь используется в китайской и индийской медицине из-за своих уникальных свойств. Используют в основном корни, свежие или сушеные.  Корень имбиря является известной полезной пряностью. Имбирь обладает

Здоровые и питательные закуски для детей

В середине утра и середине дня, детские закуски является одними из тех хороших привычек, которые никогда не следует упускать из виду. Для самых маленьких и даже для взрослых, врачи

Здоровое питание для профилактики заболеваний

От шпината с вишней до цитрусовых и сушеных фруктов. Как мы уже видели не раз, есть много продуктов, которые могут оказывать благотворное влияние на наше здоровье путем укрепления нашей иммунной системы или выведению из

Свойства вишни. Отвар и настой

Вишня, несомненно, является одним из вкуснейших плодов сезона. Но она также ценится своими полезными свойствами для здоровья и благополучия организма. Вишня содержит в себе многочисленные важные питательные свойства

Как убедиться в поступлении всех питательных веществ при вегетарианской и веганской диете?

Для того чтобы иметь здоровую диету необходимо убедиться, что каждый день вы получаете нужное количество белка, витаминов, минералов, углеводов и жиров, необходимых для вашего организма, чтобы оставаться здоровым.  Те, кто

Анемия. Какие продукты есть?

Бледность, усталость, головные боли, внезапное ускорение сердцебиения — некоторые из наиболее распространенных предупреждающих знаков анемии — расстройства, вызванного нехваткой красных кровяных телец или гемоглобина в организме. Как

Что съесть, чтобы подготовить кожу к солнцу?

Что нужно есть, чтобы подготовить кожу к встрече с солнцем и чтобы избежать ненужной траты денег на бесполезные и вредные искусственные лампы и получить хороший здоровый

Фрукты и зерна предотвращают рак печени

Ежедневное потребление фруктов, овощей и цельного зерна помогают защитить печень от рака.   Для того, чтобы предотвратить возникновение опухолей печени необходимо также избегать продуктов, которые содержат много сахара. Рафинированные углеводы,

Томат — натуральная альтернатива энергетическим напиткам

Не тратьте деньги на энергетические напитки, а после тренировки пейте натуральный томатный сок. Согласно данным недавнего исследования (чьи полные результаты были опубликованы в журнале пищевой и

1 46 47 48 49 50 52