Многим важно быть бодрым все утро. Врачи не рекомендуют пить кофе на голодный желудок, поэтому придется искать альтернативу. Представляем вашему вниманию три бодрящих напитка: 1. Фреш Сам процесс приготовления займет немного времени. Ведь нужно достать соковыжималку, затем подумать какие продукты использовать, выслушать Читать далее »
Праздник, не праздник, если на нем не будет завершающего десерта. Например, фруктового салата в дыне. Согласно этикету, десерты подаются на стол в конце застолья, убрав при этом все со стола. Рынок продуктов сегодня нас балует различными кондитерскими изысками. Но домашняя кухня не Читать далее »
Напитки бывают разные, и крепкие и слабые. Сегодня мы поговорим о слабом, но сладком напитке — «компот». Компот наверно дома варят все. Франция начала первая готовить компоты. Компот остается основным напитком во многих странах. Компоты готовятся как с сахаром, так Читать далее »
Я хочу остановить ваше внимание именно на самых обычных и привычных фруктах- ягодах, растущих практически на любом огороде. Потому что, как правило, мы недооцениваем полезные качества того, что всегда у нас под рукой. Например, крыжовник, так называемый северный виноград. Хорошо Читать далее »
Творог, известный человеку с древних времен, очень полезный для детей и взрослых. Этот кисломолочный продукт получают путем сквашивания молока с дальнейшим удалением сыворотки. В зависимости от жирности молока творог может быть жирным, полужирным или обезжиренным. Творог – очень полезный продукт. Читать далее »
Люди, употребляющие помидоры в пищу, проявляют настоящую заботу о своём организме – ведь свежие помидоры улучшают аппетит и налаживают всю систему пищеварения человека. Зрелые плоды томатов можно посоветовать включить в свой рацион практически всем людям. Невысокая энергетическая ценность этих плодов Читать далее »
Сильная иммунная система — лучшая защита от различных вирусных инфекций. Приведем несложные рекомендации, которые помогут его поддержать. Важнейший фактор — сбалансированное питание. Для правильной работы иммунной системы организм нужно обеспечивать всеми необходимыми веществами. Нехватка всего лишь одного элемента пробьет серьёзную Читать далее »
Спаржа – это уникальный по вкусовым качествам и полезным свойствам продукт. Блюда из нее полезны для почек, печени, мочевыводящих путей, для стимуляции работы сердечно-сосудистой системы, для снижения кровяного давления, нормализации перистальтики кишечника, успокоения ревматических болей, снятия усталости и т. д. Читать далее »
Ананас – это очень популярный фрукт на просторах каждой страны. В супермаркетах такого добра навалом. В магазинах продаются не только свежие ананасы, но также и консервированные, которые являются не менее вкусными. Ананас – это очень полезный фрукт, который рекомендуется употреблять Читать далее »
Очень приятно открыть баночку огурцов холодной зимой или испить чаю с вареньем собственного приготовления! Вот несколько советов, для того чтобы сделать максимально полезными свои заготовки. Овощи и фрукты теряют со временем свои полезные свойства, и консервирование тоже не поможет нам Читать далее »