Омега-6

Омега-6  относятся к разряду незаменимых жирных кислот. Ее можно найти в молочных, мясных и растительных продуктах. Рост и здоровье зависят от этой кислоты. Оптимальное соотношение незаменимых жирных кислот омега-6 к омега-3 —  2:1 Масло энотеры – прекрасный источник как полиненасыщенных Читать далее »

Омега-3

Полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в нормализации кровяного давления, кровеносных сосудов и замедлении образования в них атеросклеротических бляшек. Омега-3 также влияет на хорошее функционирование бронхов. Укрепляет иммунную систему, улучшая состояние и состав слизистых организма. Участвует во многих процессах жизнедеятельности организма, влияет Читать далее »

Овощи

Овощи являются одними из самых полезных продуктов. Овощи могут быть представлены в виде корнеплодов, листьев, плодов и клубней. Например, томат ничто иное как ягода, но в силу вкусовых особенностей его зачастую приравнивают к овощам. Овощи нужны для нормального функционирования организма Читать далее »

Свойства имбиря. Рецепт имбирного чая

Корень имбиря является известной полезной пряностью. Имбирь обладает ароматным запахом и острым вкусом, из-за чего широко используется в кулинарии. Теперь мы узнаем о полезных свойствах чая с имбирем. Мы можем найти в составе имбиря такие минералы как магний, цинк, фосфор, Читать далее »

Зеленый кофе

Из-за того, что зеленый кофе не обжаривается, он сохраняет свой зеленый натуральный цвет. Свежий помол зеленого кофе принесет наибольшую пользу организму. С помощью блендера Вы можете измельчить его без помощи кофемолки до нужного размера. Если ваша цель похудеть, то желательно Читать далее »

Белок

Белок — один из наиболее важных компонентов пищи, необходимый для протекания нормальных функций человека. Он восстанавливает ткани и обеспечивает рост. При сокращении 2 белков – миозина и актина сокращаются мышцы. Гемоглобин – белок снабжающий организм кислородом. Белок состоит из аминокислот. Читать далее »

Страница 36 из 36
1 34 35 36