Полезные свойства орехов. Чем полезны орехи?

Полезные свойства орехов

Орехи часто называют природными кон­сервами. Они концентрируют в себе многие необходимые организму элементы. Какой вид орехов предпочесть? Это зависит оттого, какие вещества в данный момент нужны вашему организму. Чем полезны орехи? Главная ценность орехов — вы­сокие питательные свойства. Всего 100 Читать далее »

Горбуша в фольге на луковой подушке. Пошаговый рецепт с фото

горбуша с луком

Превосходный рецепт, для людей не любящих тратить много время на приготовления еды, но любящих вкусно поесть и придерживающихся правил здорового питания. Горбуша на луковой подушке так и тает во рту, нежные, ароматные кусочки мяса, приправленные специями, и остреньким луковым соком Читать далее »

Молочная сыворотка: полезные свойства

польза молочной сыворотки

Молочная сыворотка — один из самых полезных «побочных продуктов» переработки молока, она сохраняет его полезные свойства и продается практически в любом магазине. Молочная сыворотка содержит все нужные организму пи­тательные и биоактивные вещества, причем в легкоусвояе­мой форме. Да, на 94% этот Читать далее »

Вкусные салаты из цветной капусты

Цветная капуста содержит легкоусвояемые белки, витамин С, витамины группы В, железо, калий и фосфор. Блюда из нее получаются очень сытными и при этом низкокалорийными, так как в этом овоще мало углеводов. Французский салат из цветной капусты Время приготовления: 30 мин Читать далее »

Холестерин у детей. Как понизить уровень холестерина?

Снизить уровень холестерина

Что такое холестерин? Холестерин – это похожее на воск органическое соединение, созданное печенью. Это один из липидов или жиров, который организм производит и использует для образования клеточных мембран и некоторых гормонов. Что такое высокий уровень холестерина? Большинство родителей, вероятно, не задумывается о том, Читать далее »

Кумыс — напиток долголетия!

кумыс

С давних пор многим народам мира известны необыкновенные целебные свойства кумыса. На Руси его в старину называли «млечным вином». Этот квашеный напиток из свежего кобыльего молока не только очень питателен и прекрасно утоляет жажду. Он полезен и для здоровья. Впро­чем, Читать далее »

Семга в сливочном соусе в духовке

Приготовить ароматную красную рыбу в домашних условиях так же, как в ресторане? Легко! Семга в сливочном соусе в духовке покорит ваших домашних и гостей своим аппетитным внешним видом, легким ароматом зелени и потрясающим вкусом сочной рыбы. Основные ингредиенты: Филе семги Читать далее »

Простые и сложные углеводы. Какие углеводы полезны?

простые и сложные углеводы

Что такое углеводы? Углеводы являются самым важным и доступным источником энергии для организма. Они являются необходимой частью здорового питания для детей и взрослых. Двумя основными формами углеводов являются: простые углеводы(или простые сахара): в том числе фруктоза, глюкоза и лактоза, которые также Читать далее »

Филе куриное, запеченное с ананасами. Пошаговый рецепт с фото

Куриное филе, запеченное с ананасами — это ароматное блюдо, в котором вкус ананасов идеально сочетается с нежным, сочным куриным филе. Роскошное блюдо для праздников и знаменательных дат. Сытные и ароматные кусочки филе куриного, запеченного с ананасами, подарят мгновения истинного наслаждения вам Читать далее »

Козье молоко: полезные свойства и рецепты

козье молоко

По сравнению с коровьим козье молоко значи­тельно лучше усваивается, значительно реже вызывает аллергические реакции, содержит гораздо больше витаминов и других питательных веществ. Заслуженное признание С конца XIX века медики признали, что козье молоко лучше прочих заменяет материнское. Козы не болеют Читать далее »

Страница 3 из 42
1 2 3 4 5 42