Pitall — Страница 2 — Здоровое питание

Как контролировать калории?

Все углеводы, жиры и белки, которые вы потребляете, содержат калории. Если ваша диета концентрируется только на одном из этих компонентов, вы теряете необходимые для организма питательные

Ешь, наслаждайся, худей

Стройные люди могут есть намного больше, чем полные, но сохраняют красивую фигуру. Секрет не в обмене веществ и генетике, просто стройные люди едят только тогда,

План похудения

Чтобы похудеть, необходимо иметь разумный продуманный план. Этот план похудения – пошаговое руководство, которое поможет вам похудеть. Шаг 1: Зафиксируйте свое решение. Принять решение похудеть, изменить свой образ

Упругий плоский живот

1. Откажитесь от соли. Для того чтобы сделать упругий плоский живот необходимо следить не только за здоровым питанием, но также выполнять специальные физические упражнения. Первым

Артишок: детоксикация печени

Полезные свойства артишока Артишоки богаты основными свойствами продуктов питания, необходимыми для здоровья и благополучия тела и универсальны на кухне, а самое ценное их свойство — детоксикация печени. Вы

Абрикосово-кокосовые конфеты

Список необходимых продуктов: Кокосовая стружка: восемьдесят граммов; Курага: десять крупных штучек; Миндаль очищенный: десять штучек; Абрикосовый джем: пара столовых ложек; Сгущенное молоко: пара столовых ложек.