ТОП-10: В каких продуктах больше всего кальция?
Ниже мы собрали для вас продукты, которые содержат большое количество кальция: 1. Семена чиа содержат около 200 мг кальция на одну столовую ложку. Три ложки
Шиканджви — индийский освежающий напиток с пряностями
Хотите попробовать бодрящий освежающий напиток? Мы представляем вам шиканджви — индийский лимонад, приготовленный с добавлением таких специй, как тмин и перец. Такой лимонад не только
Золотое молоко — драгоценный напиток-эликсир. Быстрый рецепт — лучшее сочетание
Золотое молоко — это аюрведический напиток, в состав которого входит один из самых популярных ингредиентов — куркума. Узнайте о пользе золотого молока для здоровья, приготовьтесь
Полезные свойства артишока
Артишоки богаты основными свойствами продуктов питания, необходимыми для здоровья и благополучия тела и универсальны на кухне. Вы можете использовать их по-разному, от первого до салатов. Итак, давайте рассмотрим питательные
Травяные чаи для быстрого выздоровления
Травные чаи значительно облегчат течение болезни, поспособствуют быстрому выздоровлению. Попробуйте несложно готовящиеся в домашних условиях чаи из трав. Прежде всего это чай из шиповника Он
Лосось запеченный под соусом из трав
Это рыбное блюдо всегда изыскано и быстро готовится. Лосось получатся нежным и ароматным, но таким способом можно готовить практически любую рыбу. Дополнительно можно приправить сливочный
Салат из капусты
Простой и полезный салат из капусты незаменим для повседневного рациона тех, кто следит за своим питанием. Предлагаю одну из разновидностей капустного салата, включающую кроме свежих
Соте из баклажанов
В этом рецепте соте доминируют баклажаны, а остальные овощи очень удачно им аккомпанируют. Помидоры, чеснок и петрушка — самое распространенное сопровождение к баклажанам, потому что
Дефицит витамина D: признаки, которые нужно знать
Пользу витамина D для человеческого организма сложно переоценить. Витамин D является питательным веществом, которое помогает организму усваивать кальций. Вместе с витамином A, кальцием и фосфором
«Самая простая в мире»: скандинавская диета, от которой все без ума
Большинство диетологов поддерживают эту диету, считая ее максимально безопасной для для здоровья. Скандинавская диета рекомендует придерживаться золотой середины: не нужно истощать себя голоданием, но и